2010年2月20日 星期六

上課流程

課流程

遇見純淨瑜伽每堂課70分鐘,有時依同學進入狀況會超出一點時間, 包括:
● 放鬆暖身移動
● 瑜伽體位法練習
● 呼吸練習與梵唱: 收攝感官、集中心神
● 大休息


分享書籤:

furlGoogle BookmarksPChomeYouPushBaidudel.icio.usdigg奇摩分享書籤Yahoo! My WebWindows Live FavoritesTechnoratiUDN 共享書籤HEMiDEMi 黑米共享書籤MyShare 網路書籤

沒有留言:

張貼留言