Today is a good day

早安！


你都是怎麼起床，怎麼開啟美好早晨的呢？

許多修行者在起床之後，會洗滌沐浴，

去除髒汙和一夜昏沉。

日本某些禪寺的僧侶們，

在沐浴前，會默念：「我當清淨其身、清淨其心。」

⋯⋯ 沐浴完畢，念誦；「我身已淨、當願我心亦爾。」

希望藉由外在的行為洗去內心的塵染。

聽起來是不是不錯的晨起儀式呢？



找到你的晨間例行儀式，

讓每一個早晨都神采奕奕吧！



今天會是很美好的一天唷^_^