你一直生活在你的舒適圈當中嗎
你是否只閱讀符合你想法的書
結交屬於你生活圈的朋友
去你熟悉的場所
談論你偏好的話題
聆聽你想聽到話語
接收你想要的資訊
因為這是你的舒適圈
一但遠離了它
心似乎開始慌了
你是否想過
你舒適圈以外許多有趣人事物呢
它們像被你自動隔離了一般
沒有機會進入到你的生活
你也感受不到它們的美好
何不試著開始拓展你的舒適圈呢
試著多向的接觸
帶著正面的能量去嘗試沒做過的事
去認識不同生活圈的朋友
去閱讀及接收不同的文章和資訊
去聆聽不同的聲音
漸漸地
你會發現這些也慢慢地成為你的舒適圈的一部分了
這就如同我們在瑜珈墊上做許多的練習
離開了這塊墊子
似乎就無法繼續
也專注不下來
其實這些都是自我設限
試著放下這些自我心理的羈絆
墊子以外的世界反而是更為寬廣的
讓我們一起為自已創造另一個可能性吧！
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