慣性如同全身麻醉般，讓你喪失了該有的覺知
當你在生活中已不知不覺習慣性地去面對及處理周遭的許多人事物時
此時的你該有警覺了
除了舒適安全外
你可能已失去了許多其他應有的感覺
慣性讓人失去了最初的期待 熱情 意識 甚至判斷力
慣性讓人與人的關係變得理所當然
想想你和另一半相識時的熱情
想想你剛擁有新手機的喜悅
想想你穿上新衣服時的興奮
時間一久
慣性取代了這些感覺
瑜珈的練習亦是如此
如果你只是用慣性在練習每一個體位法
而缺乏了覺知與熱情
它只能算是一項運動
一種制式化的身體運動
學習讓自覺變成一種習慣
而非慣性取代了一切感受
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