瑜
伽練習的途徑當中,因著每個人天生特質的不同,適合從不同的途徑進入瑜伽練習當中, 其中emotional temperament情感特質的人適合練習Bhakti yoga奉愛瑜伽! 奉愛瑜伽是愛的瑜伽,相信神是一切的創造主!Bhakti這個字是從梵文Bhatgi衍生而來, Bhatgi意思是崇拜,祈禱!將心完全地專注在神的名字上,唸頌,冥想著神!練習奉愛瑜伽的人稱為奉獻者,奉獻者的練習會漸漸不執著於這個物質世界,而轉向對神的執著!
<照片是靜宜在2006年拜訪靠近孟買的Uajji奉愛瑜伽Krishna意識協會的廟時拍攝!>
奉愛瑜伽的奉獻者會在額頭上用恆河泥畫上一個符號,稱為提拉克,畫上這個符號,代表著將受到神Krishna的保護!
奉獻者藉由不斷地語音冥想神的名字,唸頌mantra(咒語),讓心念漸漸祇專注在神!
當我們對神祈禱,唸頌時,我們唸頌的字會訓練我們的心漸漸收攝往內。有時當我們在唱(唸)頌或聽著神的故事時,我們的頭腦並不了解那是什麼,不知道祂的邏輯性,但是,我們的心會有一些感覺升起,從內在我們也會感受到一股振動!
在韋達經典中提到, 這個喀嚦(kali)年代的人,心念紛亂,語音冥想是最適合這個年代的人練習的方式!這個mantra(咒語)是:
Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama
Rama Rama Hare Hare
藉著這個偉大的曼陀羅(Maha Mantra)所發出來的超然聲音振盪,是喚醒我們原有的Krishna意識的最佳方法!
Hare 是稱呼神的能量, 是主的至尊快樂能量,
Krishna 和 Rama 是稱呼神祂自己,是祂自己的不同的形體,
Krishna 和 Rama 都表示是至尊快樂!
所以我們也稱這是一個快樂的Mantra!
這個Mantra可以用唸的，也可以用很多不同的調唱出來！在Krishna的廟裏，每天有很多時段會有神相崇拜時間，所有的奉獻者會一起唱頌並跳舞來崇拜神，為神舞蹈！
Nine steps of Bhakti : 練習奉愛服務的九個方式
* Sravana(hearing of God’s Lilas and stories) 聆聽神的娛樂活動和故事
* Kirtana(singing of His glories)唱頌神的聖名
* Smarana(remembrance of His Name and presence)憶念，記得神的名字和神的存在
* Padasevana(service of His feet)為神的蓮花足服務
* Archana(worship of God)恭敬崇拜神
* Vandana(prostration to Lord)向主祈禱
* Dasya(cultivation the Bhava of a servant with God)作主的僕人
* Sakhya(cultivation of the friend-Bhava)以主為摯友
* Atmanivedana(complete surrender of the self)把一切供奉給主
當人們從事這些服務時，所有的感官和心意便都調動起來了。我們修習奉愛瑜伽的目的是為了盡可能使我們的身體、語言和心意完全從事對主Krishna的服務。
在九項奉愛服務中，前兩項（聆聽和唱頌）主Krishna的榮耀被認為是最重要和最有益的。因此，在九項服務中我們特別強調唱頌Hari Krishna mantra，聆聽奉愛瑜伽的教誨和主Krishna的逍遙與榮耀。
我們原本是具有Krishna意識的活潑靈魂,但是由於我們和物質世界長久的接觸,所以我們的意識被污染了。我們所處的物質環境稱為:錯覺或假象(瑪亞Maya)。Maya的意思是:不是那樣的,那不是的。而假象,錯覺是什麼呢? 就是: 我們實際上是被物質自然定律所控制的,但我們卻想成為物質自然的主人。就是當一個僕人做作地模仿全能的主人時,便是假象幻覺。因為這樣污染的生命概念,所以我們企圖剝削物質自然的資源。但是事實上我們卻被她緊緊地束縛得越來越複雜。所以,雖然我們苦苦掙扎地想克服大自然,但是我們卻更加地倚賴她。這種虛幻的掙扎可以馬上經由回復到我們原來的Krishna意識而終止。
Krishna意識不是人為地加在我們身上的。這意識是自然存在生物體的。當我們聽到這超然的音振時，這原本的意識便被喚醒了。<摘自Krishna意識協會>
奉愛瑜伽是愛的瑜伽，相信神，是一條安全的練習途徑！
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