《心靈瑜伽》讀書會

遇見純淨要舉辦《心靈瑜伽》讀書會囉！

「當知道自己可能趕不上飛機的時候，

我會把手錶取下來，坐在車裡放鬆自己，

觀看自己的呼吸，二十五分鐘之後，

我抵達機場，神清氣爽。

⋯⋯ 這與施展魔法、每三十秒看一次手錶相比，

哪個比較有益呢？」




「留心自己的行為，哪些是沒有意義、

徒然消耗心的能量的？徒然製造焦慮緊張的？

發現了，就把這種習氣改掉。」



──《心靈瑜伽》



這本書討論到愛、食物、欲望、金錢、疾病、死亡

等等諸多人生重要課題。

用最貼近生活且很有實踐意義的話語，

站在每個人可能遭遇的立場，為你的心指明方向。



我們一起將瑜伽沉穩寧靜的心，

灌注入到原本繁囂忙亂的生活當中。



時間：2013/4/13 【每月第二週 10：30~ 12：30】

書目：心靈瑜伽－改變生命能量的20個法則



意者請洽遇見純淨