老天在我們被製造出來的時候，並沒有附上使用說明書，
以至於我們經常不知道該如何好好善待自己的脊椎，
延長身體的使用年限及品質。
我們在電腦發出太大聲的雜音時，會試著去檢查風扇、看看電腦是否過熱；
在浴室積水不退之時，會去檢查排水孔是否堵塞。
但是生活中的一些徵兆，意味著身體可能已經有些狀況，卻不自知。
例如說妳穿著裙裝的時候，經常要去把裙子拉正，
否則拉鍊會轉轉轉，從後面轉到正面來。
妳覺得是因為太瘦了嗎？其實是因為骨盆不正喔！
例如妳的後腰經常痠痛，尤其是久站或久坐之後，
這種不舒服的感覺造成困擾，但卻不知道如何改善嗎？
這可能是腰彎過大的姿勢造成的喔！
例如你在瑜伽課堂裡，在站姿平衡的時候，
開始發現左右腳兩邊，平穩的程度相差很多嗎？
這就是身體肌肉張力不平衡，或許有可能已經脊椎歪斜了唷！
你或你的親友被診斷出有「椎間盤突出」的情況，
是什麼造成椎間盤突出？該不該開刀？開刀後要如何護養脊椎？
你真的了解「前因後果」，以及「該怎麼做」了嗎？
「骨刺」、「退化性關節炎」、「足底筋膜炎」、「坐骨神經痛」，
這些常見的詞彙，我們真的了解了嗎？
活力充沛的脊椎護養達人鄭雲龍老師，
將於6月30日，來到遇見純淨，
進行一整天紮實的脊椎保養知識傳授，
這個生動活潑的實用研習，
能讓我們能破除茫昧無知，在行、立、坐、臥之中，
從身體層面開始，觀察自己、練習覺知。
修行、淨化心靈固然重要，
但若沒有照料好身體，使其健康穩定，
那會很難得到平靜的心唷！
活動費用三千元，時間為上午9點至晚上5點，
尚有席次，歡迎網路或親自遇見純淨報名
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