「蒐集家」還是「練習者」？

減肥達人小緹蒐集各種減肥資訊，

各種減肥藥、塑身運動、吃的、抹的、擦的、包的、穿的

種種方式全都瞭若指掌，

每種方法，她都淺嘗輒止，試個兩三天，沒看見效果就放棄，

再蒐集新資訊、再變更方法，

至今她仍是體重過重的女子。

耶律阿奇喜歡參與各種瑜伽研習，

各式派系、體位法、靜心冥想、呼吸法…各種研習全都參與，

所有研習的合照上，一定會看見他的身影，

阿奇在參加完研習後，就把所學拋諸腦後，

再急急忙忙去尋找下一場研習的資訊。

他至今仍然很少有練習，是練到心裡去的。

我們要當個四處尋覓追求的蒐集家，

還是專一持續的練習者？

「印度鄉下的水井，井口的邊緣鋪的是石板，

村民打水就站在同一側的井邊上，用繩索吊著水桶往上拉。

久而久之，堅硬的石板邊緣被柔軟的繩索磨出一道凹痕，

這就是堅持的力量。

如果每次打水都從不同方向吊上來，就不會形成凹痕。

所以斯瓦米拉瑪常說，修行就是要在心中磨出新的凹痕。」

──《心靈瑜伽》

條條道路通羅馬，各種功法都只是遇見純淨自我的工具，

我們無須將每一個通往羅馬的道路都踏遍，

那只會讓自己疲於奔命，在外圍打轉。

只要方向正確，一套動作、一個觀念、一種方法就夠了，

只要滴水穿石，持續堅持，

只要老實的、傻傻的、用心的練習，

就會產生作用了。

讓我們一起在心裡磨出凹痕吧！