遇見純淨: 瑜伽遇見拳王

因

緣際會下，遇見了格鬥拳王，邀請我在拳館裏開瑜伽課！在格鬥的拳館裏，竟設計了

一間獨立回音極佳的教室，我第一次在教室裏唱頌，那聲音迴盪振入我的心裡！

乍聽之下，感覺很突兀，格鬥裏展現的是競爭、我要贏的心理狀態，和瑜伽的平靜詳和、沒有競爭、沒有比賽是完全兩回事，加上一聽到拳擊，腦海中浮現的就是在電視上不小心轉到日本Z台，會出現面目猙獰的打鬥兇狠場面，這怎麼可能和瑜伽逗在一起，能量場完全不同嗎！

後來幾次去拳館和教練聊天，漸漸發現了拳擊練到了某種極致時，也是一種靜心的展現和練習，和我學習靜心過程中使用極動態的舞蹈或體位法靜止的姿勢練習，有著相同的核心體悟。

將身體使用到極限時，超越了身體，心也可以達到一種絶對的專注和平靜。

教練分享給我一些練習中體悟到的話，我深有共鳴！分享給大家：

我問他，你那麼厲害，打架都打贏，根本沒有人敢跟你打架了，所以，是不是心中比較沒什麼害怕的事？因為我在瑜伽練習中也體驗到，身體內在力量穩定了，身體更有力量時，心中的恐懼也會減少。

教練說，他沒有什麼害怕的事，因為，他知道”所有那些發生的事都是假的”！真是有哲理的話，所有的事都是假的，場上競賽的發生祇是一種展現，一種角色的扮演，下場後一切就結束了！所以心態的理解也會幫助身體的穩定和力量。

他分享，在打鬥過程中，其實是比賽誰的心理穩定度夠，所以藉由平時對身體的練習，心也被訓練了，自信心增加了，穩定度增加了，會更了解如何使用身體的力量！

今天，拳館開幕，舉辦了開幕賽，看著那打鬥的情境，進攻，防守，那是社會上競爭的激烈版吧！在某一場比賽中，選手A在一段落裏不斷收，保護自己，結果對方就不斷進攻，後來，我聽到教練說了一句話，那選手A就一舉出拳，進攻得勝！

他說，你後退，祇是守，你就沒動作了，你要出手！

這句話深深震撼了我－－人就是這樣啊，你不斷祇是退，將自己保護起來，往內收，就沒有動作了，根本無法伸展，沒有下一步了，你要出手，路才會開展出來！

身體是我們的老師，身體，用不同的方式去練習，動或靜到了極致，它的結果其實是一樣的，它會進入一種極靜專注充滿覺知的心理狀態！

將瑜伽帶入生活，當身邊一直在發生著許多的事物，用心體會咀嚼時，發現周圍其實很多導師在教導我們的生活，更靈性一點的語言是，所有人事物，都是上天的安排，所有話語都是上天要告訴我的真理。

感謝，遇見拳王！瑜伽要在拳館開課囉！拳館裏有很多訓練專注的設備，我想，可以將它帶入瑜伽的專注練習當中，來拳館一起練習吧！感受那動靜平衡的能量！