吃飯日記─少吃三口

李四之所以叫李四，是因為他食量奇大無比，

一餐至少吃四碗飯。不吃得肚子飽飽，

直到心滿意足打個長長飽嗝，絕不罷休。

某日在書店裡，無意間翻到《心靈瑜伽》，

書中提到飲食過度，來不及消化的食物反而會阻塞能量，

所以可以試著每餐少吃三口，只要少吃三口就好了。

他看了內容，沒有放在心上，

持續過著正常的、吃很多的生活。

這日李四到了吃到飽自助餐，

山珍海味夾滿盤，

燒賣生魚片炒飯提拉米蘇冰淇淋通統吃光光，

摸著肚皮，正思量著再來一碗香噴噴的麻辣鴨血時，

突然，「只要少吃三口」這句話湧上心頭。

他放下左手捧著的碗，

停了一下，感覺自己的肚皮，

又放下右手拿著的筷子。

「真有趣，」他心裡想，「原來我早就飽了。」

自此開始，李四有意識地開始他的少三口吃飯計畫。

這就是李四的吃飯日記。