春天，要早點睡唷！

今晚打算幾點就寢？

「夜臥早起」是春天的養生要訣唷！
晚上提前就寢、早點起床，有利於氣血的護養。
這在春季格外重要，
多多提醒自己和家人「夜臥早起」吧！

祝你有個甜美好夢！