「你習慣像現在這樣，把皮夾放在臀部後側口袋，
然後開車或開會的時候直接坐下，所以坐在你的皮夾上嗎？」
戴著銀框眼鏡，樣貌斯文的醫生聽了玄哥求診目的後，
伸頸探頭看了看玄哥的臀與座椅接觸處，這麼問他。
玄哥長期以來右臀疼痛，同側腰部、脊椎旁也一直酸痛，
這個下午得空，去看復健診所醫生。見玄哥點頭，醫生說：
「有可能是你的皮夾讓你臀部痛。因為坐在皮夾上，
該側的臀部肌肉常常受到壓迫，引起疼痛。」
如醫生所述，玄哥正坐在他的皮夾上。
醫生比畫著牆上，一半白骨、一半肌肉的人像，
接著說：「由於單側坐在皮夾上，臀部右高左低，骨盆歪斜，
高的那側腰部肌肉縮短，長期收縮，然後疼痛轉移，所以連帶其他地方也跟著酸痛。」
他邊說邊在骨盆上方的腰方肌，食指和姆指靠近，比畫一個縮短的動作。
「只是因為我坐在皮夾上的緣故？」玄哥感到不可思議。
醫生說：「你以後可以試試看，在坐下之前，把口袋裡的皮夾拿出來。」
頓了一頓，像是怕自己看起來太過嚴肅，補上一個專業燦爛的笑容，
他笑起來眼角彎彎，淺淺的魚尾紋給人親切的感覺，並補上一句：
「不然你的脊推已經開始側彎了，肩膀也會跟著高低不均。
拿掉皮夾，注意坐姿，多活動，多伸展，就會改善，
還是要我開痠痛貼布給你？」
此後，玄哥依言把皮夾拿掉，
剛開始還覺得有點不習慣，
好像少了點什麼似的。
然後注意坐姿，盡量讓兩邊坐骨平均，
果真酸痛就改善了。
很多時候，歪斜是因小地方的忽略而開始的。
可能是坐在皮夾上，可能是揹側背包包，
或許習慣單邊肩膀夾著話筒做事，可能習慣翹腳，
讓肌肉的左右張力不均衡，
接著脊椎就彎曲了、骨盆就歪斜了、
肌肉就酸痛了、身體的功能就受到影響了。
只要一個小小的察覺，小小的提醒，
就可以讓脊椎免於粗心對待以致漸漸受損的地步。
亡羊補牢，為時未晚，
帶一點醒覺在生活中吧！
(圖為玄哥認真工作玉照，他這時正坐在皮夾上。)
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