廿四節氣──穀雨

接近春天的尾聲, 為自己的願望種子持續灌溉!

4月20日，太陽和地球的位置走到了穀雨的節氣,

代表春天接近尾聲囉!

 記得自己在春天開始時許下的願望和目標嗎?

你是否仍持續地向它靠近呢? 

在穀雨這個節氣,田中的秧苗初插、播種, 最需要雨水的滋潤, 只有雨量充足而及時, 穀類作物才能夠茁壯生長,

所以, 春天已經從「春雨貴如油」進入 「春雨瀟瀟」囉!

今年春天為自己許下的目標也像田裏初插的秧苗一樣,

需要我們的耐心、毅力和堅持去灌溉。
記得我們在練習裏體驗到的很多方法嗎? 
呼吸可以鼓勵我們再堅持下去;
需要打氣時, 展開雙手就可以擁抱支持自己; 
遇到挫折時, 作亢達里尼抖抖身體, 讓自己流動起來.....
讓這些練習像雨水給穀物一樣及時讓自己清醒過來~ 
加油! 讓我們互相加油 ~ 
持續為自己許下的願望種子澆水灌溉!