芽芽是個十年資歷的瑜伽練習者，
來到遇見純淨後，對於瑜伽，有了更深刻而細膩的體會，
我們一起欣賞、感謝芽芽的精彩圖文分享──
無論做任何體位,痠疼是最常遇到的事
往往是那份痠疼阻擋了我們對身體的探索
當痠疼感傳來
我們便升起了抵抗機制。
今日, 練習一個以目前體能是以為完全不可能辦到的體位
老師過來調整,輕聲在耳邊說
"不要緊張,放鬆,我在這邊,不要擔心,你可以辦到"
於是隨著老師指導一點一滴的慢慢放鬆!
神奇的事情發生了!
當意識多放鬆一絲,痠疼就竄跑一絲,身體就多柔軟一絲
隨著一呼一吸,感受就更深層!
霎那間,我懂了!
萬物皆同,當你越抵抗,大自然反作用力就反彈回來
當你放鬆,接受他,便能和而為一
反想回來,處於這世間的人事物何嘗不也是如此呢?
跟父母,子女,愛人,朋友,同事間的關係不也都如此
越是在意,得失心越重
當放鬆了,失去那些劍拔怒張,關係也就潤滑!
原來放鬆了,一切也就接受了!
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